Connaissez-vous votre blessure émotionnelle principale ? Rejet ? Abandon ? Trahison ? Injustice ? Humiliation ? Ces blessures invisibles...

Transformation 1 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était normal. Normal de dire oui même quand j’étais épuisé·e. Normal de passer après...

Transformation 2 Dire « non » me semblait impossible. Presque violent. Comme si j’allais blesser l’autre. Comme si je n’avais pas le...

Transformation 3 Pendant longtemps, je n’ai pas su faire la différence. Entre rester simple…Et me rabaisser. Entre être humble…Et...

Transformation 4 J’ai passé une bonne partie de ma vie à croire que mes besoins étaient de trop. Trop encombrants. Trop gênants. Trop...

Transformation 5 Pendant longtemps, j’ai attendu. Une permission. Un feu vert. Un “vas-y, tu peux”. J’avais des envies, des projets, des...

Transformation 1 J’ai longtemps porté ce masque de l’autonome, du libre, de l’indépendant. Celui qu’on admire pour sa capacité à rester...

Transformation 2 J’ai longtemps dit que je n’étais “pas fait pour les relations longues”. Que je préférais les histoires simples, sans...

Transformation 3 Je connaissais tous les chemins de sortie. Le silence bien placé. Le changement de sujet. L’humour qui évite. L’activité...