Connaissez-vous votre blessure émotionnelle principale ? Rejet ? Abandon ? Trahison ? Injustice ? Humiliation ? Ces blessures invisibles...

Transformation 1 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était normal. Normal de dire oui même quand j’étais épuisé·e. Normal de passer après...

Transformation 2 Dire « non » me semblait impossible. Presque violent. Comme si j’allais blesser l’autre. Comme si je n’avais pas le...

Transformation 3 Pendant longtemps, je n’ai pas su faire la différence. Entre rester simple…Et me rabaisser. Entre être humble…Et...

Transformation 4 J’ai passé une bonne partie de ma vie à croire que mes besoins étaient de trop. Trop encombrants. Trop gênants. Trop...

Transformation 5 Pendant longtemps, j’ai attendu. Une permission. Un feu vert. Un “vas-y, tu peux”. J’avais des envies, des projets, des...

Transformation 1 J’ai longtemps porté ce masque de l’autonome, du libre, de l’indépendant. Celui qu’on admire pour sa capacité à rester...

Transformation 2 J’ai longtemps dit que je n’étais “pas fait pour les relations longues”. Que je préférais les histoires simples, sans...

Transformation 3 Je connaissais tous les chemins de sortie. Le silence bien placé. Le changement de sujet. L’humour qui évite. L’activité...

Transformation 4 J’ai mis du temps à comprendre que je ne fuyais pas les situations. Je fuyais les sensations. Ce n’était pas le lien qui...

Transformation 5 J’ai longtemps cru que garder mes distances, c’était protéger ma liberté. Que moins je m’impliquais, plus j’étais libre....

Transformation 6 Je crois que j’ai souvent pris la fuite au moment précis où ça devenait beau. Pas quand c’était toxique. Pas quand...

Transformation 7 Pendant longtemps, je n’ai pas compris pourquoi je fuyais. Je pensais que je ne voulais pas m’engager, que je n’étais...

Transformation 8 J’ai souvent dit que je n’accordais pas facilement ma confiance. Que c’était quelque chose qui “se méritait”. Que...

Transformation 9 Longtemps, je n’ai pas vu le lien. Je fuyais l’amour, oui. Mais pas parce que je n’en voulais pas. Parce qu’au fond de...

Transformation 10 J’ai longtemps cru que la joie, c’était dangereux. Trop intense. Trop fragile. Trop haut pour ne pas redescendre...

Transformation 1 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était une qualité.Être celui ou celle qui gère. Qui anticipe. Qui tient les rênes...

Transformation 2 J’ai longtemps cru que pour être respecté(e), je devais être fort(e). Inébranlable. Solide comme un roc. Que montrer mes...

Transformation 3 Je croyais que je gérais bien les ruptures. Que je savais “prendre du recul”. Que j’étais capable de passer à autre...

Transformation 4 Je m’étais construit(e) une solidité impressionnante. On me disait fort(e), stable, inébranlable. J’étais rapide à...