Transformation 1 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était normal. Normal de dire oui même quand j’étais épuisé·e. Normal de passer après...

Transformation 2 Dire « non » me semblait impossible. Presque violent. Comme si j’allais blesser l’autre. Comme si je n’avais pas le...

Transformation 5 J’ai longtemps cru que garder mes distances, c’était protéger ma liberté. Que moins je m’impliquais, plus j’étais libre....

Transformation 1 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était une qualité.Être celui ou celle qui gère. Qui anticipe. Qui tient les rênes...

Transformation 2 J’ai longtemps cru que pour être respecté(e), je devais être fort(e). Inébranlable. Solide comme un roc. Que montrer mes...

Transformation 4 Je m’étais construit(e) une solidité impressionnante. On me disait fort(e), stable, inébranlable. J’étais rapide à...

Transformation 5 J’ai longtemps cru qu’aimer, c’était faire au maximum. Être présent(e). Prévenant(e). Irréprochable. Anticiper les...

Transformation 6 J’ai toujours cru qu’il fallait veiller. Sur tout. Sur tout le monde. Que si je ne surveillais pas, si je ne planifiais...

Transformation 8 Pendant longtemps, je me suis identifié(e) à ce que je montrais. Le ou la “carré(e)”. Le ou la “fiable”. Le ou la “qui...

Transformation 9 J’ai longtemps cru que montrer mes failles, c’était perdre la face. Qu’un(e) “vrai(e)” adulte ne pleure pas, ne tremble...

Transformation 10 Il y a eu un moment dans ma vie où même le bonheur me stressait. Les instants de joie me semblaient fragiles, risqués....

Transformation 1 Il m’a fallu du temps pour le comprendre. Car pour moi, contrôler, c’était survivre. Chaque détail anticipé, chaque...

Transformation 3 Avant, j’écoutais avec des arguments en tête. Pour répondre, pour corriger, pour gagner. Parce que si l’autre pensait...

Transformation 9 Pendant des années, j’ai cru que montrer mes émotions, c’était perdre la face. Qu’exprimer ma peine, mon doute ou mon...

Transformation 10 J’ai cru pendant des années que viser la perfection, c’était me protéger. Des critiques. De l'injustice. De la honte....

Transformation 9 J’ai souri quand j’avais envie de pleurer. J’ai dit oui alors que tout mon corps criait non. J’ai changé mes goûts, mes...