9/ Je suis contrôlant(e)… mais j’ose être vulnérable

Transformation 9

J’ai longtemps cru que montrer mes failles, c’était perdre la face.

Qu’un(e) “vrai(e)” adulte ne pleure pas, ne tremble pas, ne doute pas.

Qu’il fallait avoir des réponses, toujours. Un plan. Une tenue impeccable. Un mental d’acier.

Alors j’ai appris à cacher.

À contenir.

À faire comme si.

Comme si tout allait bien.

Comme si j’étais toujours sûr(e) de moi.

Comme si rien ne me touchait.

Mais à force de faire semblant, je me suis coupé(e) de ce qui me rend vivant(e).

Je ne montrais pas mes besoins.

Je ne disais pas quand j’avais mal.

Je ne demandais pas qu’on me tienne, qu’on m’écoute, qu’on m’accueille.

Je disais que je n’en avais pas besoin.

Mais en vrai… j’avais juste appris à survivre sans.

Aujourd’hui, j’apprends à me montrer autrement.

Pas dans le paraître.

Mais dans l’être.

À dire “je suis touché(e)”.

À reconnaître mes émotions, même quand elles sont désordonnées.

À dire que j’ai peur, parfois. Que j’ai besoin. Que je ne sais pas.

Et tu sais quoi ?

Je ne me sens pas plus faible.

Je me sens plus vrai(e).

Plus proche. Plus humain(e).

Je découvre que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse.

C’est un pont.

Un lien.

Une force calme qui appelle la tendresse au lieu de la force.

Être vulnérable, ce n’est pas tomber.

C’est s’ouvrir. Et laisser quelqu’un entrer.

➡️ Et toi, oses-tu te montrer sans armure ?

Peux-tu dire “j’ai besoin de toi” sans te juger ?

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