4/ Je suis contrôlant(e)… mais je ne veux plus être dur(e) pour ne pas souffrir

Transformation 4

Je m’étais construit(e) une solidité impressionnante.

On me disait fort(e), stable, inébranlable.

J’étais rapide à réagir, tranchant(e) dans mes décisions, souvent impatient(e) aussi.

Je voulais que les choses soient claires, efficaces, nettes.

Mais un jour, j’ai compris que cette dureté…n’était pas un caractère.

C’était un bouclier.

Je n’étais pas dur(e) parce que j’aimais l’être.

Je l’étais parce que j’avais peur.

Peur que les choses dérapent si je ne surveille pas.

Peur que les autres me blessent si je ne mets pas de distance.

Peur d’être trahi(e), rabaissé(e), abandonné(e), si je montre une faille.

Alors j’étais dans la maîtrise.

De tout.

Du temps.

Des mots.

Des gens.

Mais cette maîtrise était un masque.

Elle m’évitait de ressentir ce que je n’étais pas prêt(e) à accueillir :

La peine.

Le doute.

Le sentiment de ne pas être à la hauteur.

Et je devenais exigeant(e), parfois dur(e) avec ceux que j’aimais.

Je voulais qu’ils comprennent, qu’ils suivent, qu’ils mènent les choses “comme il faut”.

Mais ce n’était pas de la fermeté bienveillante.C’était une peur mal déguisée.

Aujourd’hui, je regarde cette partie de moi avec tendresse.

Je comprends pourquoi j’ai fait ça.

Pourquoi j’ai serré les dents au lieu de pleurer.

Pourquoi j’ai exigé au lieu de demander.

Pourquoi j’ai crié parfois… quand j’aurais voulu juste être pris(e) dans les bras.

Je ne me juge plus.

Mais je choisis d’apprendre une autre voie.

Celle où je ne confonds plus autorité et dureté.

Celle où j’ose dire “je suis touché(e)” au lieu de frapper avec des mots.

Celle où je laisse ma force s’allier à ma douceur.

Ce n’est pas en serrant les poings qu’on évite la blessure.

C’est en acceptant qu’elle fait partie du vivant.

Et toi, quand est-ce que tu sens que ta dureté te protège plus qu’elle ne te sert ?

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